Vater in Trennung & Scheidung: Deine Rolle, Deine Stärke, Dein Kind

• Datum: 26.06.2025
• Autor: Jens Lechte

 

 

Vater sein in Trennung und Scheidung: Wenn Eltern streiten und das Herz des Kindes leidet

Wie du deine Rolle als Vater stärkst und zum Wohle deines Kindes handelst

 

 

Wenn die Welt Kopf steht – und das Herz deines Kindes bricht

Eine Trennung oder Scheidung ist eine der größten Herausforderungen im Leben eines Mannes. Plötzlich scheinen die eigenen Gefühle im Chaos unterzugehen: Wut, Enttäuschung, Trauer, Zukunftsangst. Doch mittendrin gibt es eine Konstante, die deine volle Aufmerksamkeit verdient: Deine Rolle als Vater.

Ich bin Jens Lechte. Seit über 30 Jahren begleite ich Männer, Väter und Familien durch schwierige Phasen – als Coach, Berater und spiritueller Begleiter. Aus mehr als 1000 familiengerichtlichen Begleitungen und 3000 Coachings weiß ich: Für dich ist eine Trennung oft eine Katastrophe. Doch für dein Kind ist es ein Erdbeben.

Ein Mädchen sagte mir einmal: "Ich bin nicht getrennt. Ich wurde verlassen." Diese Wunden sitzen tief – aber du kannst viel tun, um zu heilen. Nicht nur dich, sondern vor allem dein Kind.

 

Deine Gefühle als Vater: Warum es okay ist, zu fühlen

Wut. Enttäuschung. Trauer. Schuld. Angst. Vielleicht schiebst du das alles weg, weil du "funktionieren" musst. Doch genau diese unterdrückten Emotionen sind wie ein unsichtbarer Schatten für dein Kind. Es spürt, wenn du innerlich zerrissen bist – auch wenn du nichts sagst.

Die gute Nachricht: Es ist keine Schwäche, zu fühlen. Es ist eine Stärke. Als Coach helfe ich dir, deine Emotionen zu erkennen, zu verstehen und zu verarbeiten. Damit du wieder klar denken kannst. Damit du stark bist – nicht hart. Und damit du präsent bleibst. Für dein Kind.

 

Wenn ihr als Eltern streiten, schmerzt das Herz des Kindes : es leidet an euch

Trennung ist nicht das Ende der Elternschaft. Aber zu oft machen Erwachsene ihre Konflikte zum Drama des Kindes.

Dein Kind ist kein Bote.
Es ist kein Richter.
Es ist nicht verantwortlich für eure Trennung.
Kinder brauchen beide Eltern. Sie lieben euch beide. Wenn du den anderen Elternteil abwertest, reitest du einen Keil in das Herz deines Kindes. Genau hier beginnt deine Verantwortung. Nicht, weil du schuld bist. Sondern weil du Vater bist.

 

Umgangsrecht: Dein Recht und deine Pflicht

Das Umgangsrecht ist kein Gefallen – es ist das Recht deines Kindes, dich als Vater zu erleben. Es ist auch deine Pflicht, diese Zeit mit Qualität, Verbindlichkeit und Wärme zu füllen.

Ob es Konflikte mit deiner Ex gibt, Missverständnisse oder Gerichtsprozesse: Ich kenne alle Varianten. Ich habe sie begleitet. Und ich kann dir helfen, Klarheit zu schaffen, Brücken zu bauen oder Grenzen zu setzen – je nachdem, was die Situation braucht.

Denn dein Kind braucht dich. Jetzt.

  

Deine Rolle als Mann und Vater neu definieren

Eine Trennung wirbelt nicht nur deine Vaterrolle durcheinander, sondern auch deine Identität als Mann.

Wer bist du ohne Familie?
Wo ist dein Platz?
Wie bleibst du standhaft, obwohl alles wankt?
Männlichkeit neu zu denken ist keine Schwäche. Es ist eine Chance. Finde deine Kraft, nicht durch Kampf, sondern durch Bewusstsein, Klarheit und innere Ordnung. Beruflich. Privat. Spirituell.

 

Du musst das nicht alleine schaffen

Du bist nicht allein. Und du musst es auch nicht allein schaffen. Als Männercoach mit jahrzehntelanger Erfahrung begleite ich dich auf Augenhöhe. Ohne Urteil. Ohne Druck. Aber mit Klarheit, Struktur und Herz.

In meinem vertraulichen Erstgespräch schauen wir, was dich jetzt wirklich stärkt – für dich, für dein Kind, für euren Weg.

 

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Über den Autor 

Jens Lechte vereint fundiertes Wissen durch ein Studium der Psychologie mit jahrzehntelanger praktischer Erfahrung. Seine Qualifikationen bilden ein starkes Fundament für eine tiefgehende und effektive Begleitung:

Dipl. Sozialpädagoge/Sozialarbeiter (FH): Eine umfassende sozialwissenschaftliche Basis, die ein tiefes Verständnis für menschliche Entwicklung, soziale Dynamiken und professionelle Hilfestellung in komplexen Lebenslagen sicherstellt.

Psychologisches Wissen durch Studium & Praxis: Jens Lechte bringt fundiertes Wissen über psychologische Prozesse und Verhaltensmuster mit – erworben durch ein Studium der Psychologie sowie jahrzehntelange Praxiserfahrung in Beratung und Konfliktlösung.

Psychologischer Berater: Aufbauend auf seiner psychologischen Kompetenz bietet er dir direkt anwendbare Unterstützung bei persönlichen Herausforderungen, zur Förderung deines Wohlbefindens und zur Stärkung deiner inneren Ressourcen.

Mediator: Als ausgebildeter Mediator ist Jens Lechte Spezialist für die konstruktive Konfliktlösung. Er hilft dir, in schwierigen Situationen – sei es in der Familie, im Beruf oder nach einer Trennung – tragfähige Lösungen zu finden, die alle Beteiligten berücksichtigen.
Supervisor: Seine Rolle als Supervisor bedeutet, dass er auch andere Berater und Coaches begleitet. Dies unterstreicht seine hohe fachliche Kompetenz und die Fähigkeit zur Reflexion und Qualitätsentwicklung in Beratungsprozessen.

Kindesschutzfachkraft gem. §8a SGBVIII
Verfarhrensbeistand und Umgangspfleger

 

 

Fazit: Es geht nicht nur um dich. Es geht um euch.

Die Trennung mag ein Ende bedeuten. Aber sie ist auch ein Anfang. Ein Anfang für deine bewusste Vaterrolle. Für echte Verbindung. Für deine innere Stärke. Für Heilung.

Dein Kind braucht keinen perfekten Vater. Aber es braucht einen echten.

 

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